Fitness für zuhause

2020 - Juni

sodastream
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Immer genug zu trinken: Sprudelwasser selber machen

Dass man beim Sport auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten sollte, dürfte jeder und jedem Hobby-Trainierenden bekannt sein. Am besten dafür geeignet ist Wasser – ganz egal, ob pur oder mit Kohlensäure versetzt, oder vielleicht durch einen Tee oder Spritzer Saft etwas aufgepeppt. Wer dabei nicht haufenweise Flaschen vom und zum Supermarkt hin- und herschleppen möchte,…