Fitness für zuhause
Dein Workout für zu Hause

10 Amazon Prime Workouts, die keine Ausreden zulassen

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie schon alle Highlights Ihres Amazon Prime Kontos kennen, können wir Sie vielleicht dennoch mit einer weitere Funktion überraschen. Sie können Ihre Yogaleggings und Kopfhörer nämlich nicht nur bei Amazon Prime bestellen, sondern auch für ein Training verwenden und das überall dort, wo Sie gerade sind. Wenn Sie Amazon Prime oder einen Amazon Firestick haben, verfügen Sie über eine goldene Eintrittskarte zu Fitnessvideos, die von Yoga über Krafttraining bis zur Meditation reichen. Die meisten Trainingsvideos, die Sie hier vorfinden, dauern zwischen 20 und 30 Minuten. Für das volle Fitnesserlebnis gibt es aber auch 60- bis 70-minütige Videos, sodass Sie nie wieder eine Ausrede haben, um Ihr Workout ausfallen zu lassen. Zum Trainieren müssen Sie also nicht unbedingt ins Fitnessstudio: Alles, was Sie brauchen, ist Ihr Fernseher oder Smartphone. Achten Sie jedoch generell darauf, dass Sie genügend Abstand zu Gegenständen wie Tischen und Stühlen haben. Idealerweise hängt ihr Fernseher an der Wand, damit Sie vor dem gerät viel Platz haben und ihn auch nicht aus versehen herunterwerfen können.

Streamen Sie bei Bedarf von zu Hause aus, auf Reisen oder sogar im Park an einem sonnigen Tag – Amazon fordert Sie dazu auf, überall zu trainieren. Die meisten Videos erfordern kein Equipment, bieten jedoch erweiterte Optionen zum Hinzufügen von Gewichten, Bändern und anderer Ausrüstung, falls vorhanden. Auf Amazon Prime finden Sie mehr als 300 Trainingsvideos und -filme, die in Ihrer Mitgliedschaft enthalten sind. Hier sind fünf schweißtreibende Videos, die bereits in Amazon Prime enthalten sind sowie fünf Videos, welche zusätzlich freigeschaltet werden müssen.

Die 5 besten kostenlosen Workouts bei Amazon Prime

  1. Tanz Dich Fit – Bauch Beine Po
  2. Bauch, Beine, Po: Intensives Training für Anfänger und Fortgeschrittene
  3. Yoga 3 in 1 Workout
  4. Johanna Fellner – 20 Minuten Workouts
  5. 10 Minuten Meditation (ten minute meditation)

Die 5 besten Add-Ons zu Ihrem Amazon Prime Account

  1. Zumba – Season 1
  2. Yoga – Die Kraft des Lebens
  3. Barbara Becker – Mein Pilates Flow Training
  4. Dein ganzheitliches Rückentraining – Die 25 besten Übungen gegen Rückenschmerzen
  5. Der moderne Qi Gong Kurs 1 – Die 8 Brokate

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